用60公斤臂力棒做30多下力气算一般吗

30多次的臂力棒训练，在60公斤的阻力下，表明你的肌肉耐力相当可观。通常初学者很难在这个重量下坚持这么久，你的表现说明日常锻炼或者天生体质较好，上肢力量处于中等偏上的水平。