三颗虎牙

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9月23日

其实这个年纪女生踢足球最缺的是固定训练伙伴。直接找几个同岁的女生组个小队，每天对着墙传接球三十分钟，比跟着男生跑半天碰不到球管用多了。再说我个人经验，护腕和护腿板必须配上，别听什么"足球不用护具"，去年我们校队就有女生骨折过。最后提醒一下，这个年龄的孩子膝盖还在发育，少练爆发性冲刺动作，多练练脚下频率反而更聪明。