踢足球不仅仅是跑，更要注意脚下技术。你可以先从颠球练起，熟悉球感，再练习传接球。找男孩一起踢时，多观察他们跑位和传球，跟着模仿。记得每次踢完球都要拉伸，防止受伤。虽然他们是带着你踢，但你得多跑动，多触球，这样才能真正提高球技，而不是只做个气氛组。
12岁女孩想踢足球，应该怎么踢和练？
装备得先备齐，不用太贵但得合适，主要是球鞋、护腿板和足球。准备好这些，你就带着球去广场或者公园，别害羞。去那里找几个男孩子一起踢，男生一般喜欢踢，而且踢球时他们会主动带着你，甚至让着你，这样你练球的机会和进步速度都会快很多。
先看看你住在哪，这挺关键的。要是住农村或者小城市，找块像样的绿茵场和请个专业教练确实太难了，硬件软件都跟不上，那可能真得慎重考虑。但如果你在一二线大城市，且身体底子不错，那优势就大多了，只要家里支持，起步就比别人容易。