一个足球的重量是多少克？

如果你是在准备正式赛事，那么足球的重量是一个硬性指标，它不能低于420克也不能超过445克，这是国际足联规定的合格范围。

根据国际足联的核准标准，正规比赛用足球的重量必须严格控制在420克至445克之间，这是为了保障比赛的公平性和规范性。