越野跑一定要穿越野跑鞋吗？

如果你完全不担心脚踝扭伤或者被尖锐石子扎伤脚底，其实穿普通的薄底运动鞋，甚至直接光脚跑也是可行的，只要你对自己的脚部保护有绝对的信心。