击球点的选择非常讲究,一定要在身体稍微靠前一点的位置去击中羽毛球。如果击球点太靠后或者太靠近身体,球就很难打远。找准这个稍前的方位,才能有效地将球击出更远的距离。
怎样才能把羽毛球打远一点?
整个身体要保持放松状态,不要僵硬。发力顺序要像鞭子一样,从腰开始,经过肩膀、肘部,最后到手腕和手指,依次传递力量。按照这个顺序像鞭梢一样甩出去,球自然就能打得又远又有力。
想要把球打远,向后引拍的时候记得把手臂弯曲起来,这样能积蓄力量。等到真正击球的那一瞬间,再猛地伸直手臂并用力,利用这个伸展的动作把球送出去,这是增加击球距离的关键一步。
单纯用手臂力量是不够的,必须配合腰部和腿部的力量。击球时要学会蹬腿和转腰,利用身体核心的旋转力量来带动手臂,这样发出的球才更有劲,飞得更远,这也是专业选手发力的重要技巧。