整个动作过程中，手部需保持放松，握拍也要适度松弛，以确保能量能顺畅传递到球拍。只有在击球的瞬间，才需要用力握紧拍柄，让积蓄的所有力量在这一刻爆发出来。
羽毛球术语“顶肘”是什么意思？
打高远球引拍时，小臂曲起且球拍下垂，击球瞬间有意识地将肘部向前上方顶出。这种动作促使小臂因惯性自然向前上方伸展，使身体力量通过肘部传导至小臂再到球拍，完成鞭打式击球。
相比文字描述，通过观看视频或现场观察他人打高远球会更直观。重点注意观察他们是否先抬起肘部，再带动小臂动作。此外，手腕爆发力大的人可能不需要明显顶肘，其击球幅度也会比顶肘方式小很多。
在格斗中，当敌人在背后时，曲起小臂，用手肘尖用力向后一顶，利用惯性带动整个手臂产生巨大能量撞击敌人腹部。羽毛球运动中的顶肘与此原理相通，即巧妙利用惯性带来巨大的冲击能量。