羽毛球术语“顶肘”是什么意思？

整个动作过程中，手部需保持放松，握拍也要适度松弛，以确保能量能顺畅传递到球拍。只有在击球的瞬间，才需要用力握紧拍柄，让积蓄的所有力量在这一刻爆发出来。