羽毛球业余混双男发球如何发得贴网且下坠进区10厘米

想要发球贴网且下坠精准，除了掌握这些动作要领，归根结底还是靠基本功。平时练习时可以试着把持拍手的位置稍微提高一点，站位再往前移一点，这样有助于发出更贴网、下坠更快的球。

发球时，球拍稍微向后摆动至腹部前方一定距离，接着前臂向前上方推送，带动手腕由屈到微伸向前摆动。关键是用拇指力量向前推顶球拍，让拍面对球托做横切推送，这样球才能贴网而过。

控制落点非常关键，要让球正好落在对方前发球线附近的发球区内，大约进区10厘米左右。球拍触球瞬间拍面呈切削式击球，依靠手指和手腕的力量来控制球的弧度，高度略高于网最好。

站位时要靠近前发球线，保持右脚在前，重心压在右脚上，左脚跟稍微提起。持拍手采用反手握拍法，把球拍放在腹部前方，肘部微屈，手腕前屈，左手捏住球托斜放在拍前准备击球。

打业余混双时，强烈建议采用反手发网前球。因为反手握拍动作小，隐蔽性强，而且双打场地短，反手发球完全够用，能更好地应对接发球一方的短球回击，这是目前比较主流且实用的选择。