羽毛球初学者几岁开始学最好？

五到八岁这个阶段其实是练羽毛球最好的起步时机。这时候孩子主要是在练手眼协调和身体灵活性，他们的体能和脑子理解力都刚好达到能练球的要求，这时候开始练，动作容易定型，进步速度也是最快的。

对于八岁之后的大孩子来说，那几年可是练技巧和手感的黄金时期，跟小时候那种随便练练不一样，这时候建议一周至少得练两到三次，这样才能把技术打磨得更好，提高效果才明显。