最后一种是后交叉步加蹬跨步。启动时右脚先垫一步,然后左脚向右脚后方交叉一步,左脚着地瞬间用力后蹬,侧身跨出右脚一大步去击球。
羽毛球上网步法有哪些?
第三种是垫步加蹬跨步。右脚先向来球方向迈一步,接着左脚顺势垫一小步,同时右脚抬起,利用左脚的蹬力跨出一大步,精准到位击球。
第四种是前交叉步加蹬跨步。启动后右脚先向球的方向垫一步,随后左脚再迈一步,紧接着左脚后蹬,侧身将右脚跨向球的方向完成击球。
第二种叫两步蹬跨步,它比第一种多了一个中间步骤。启动后,左脚先朝球的方向迈一小步,然后左脚再蹬地,侧身让右脚跨出一大步去击球。
第一种是蹬跨步上网,动作要领是启动后左脚在后用力蹬地,身体随即侧向一边,紧接着右脚向羽毛球的方向跨出最大的一步,以便到位击球。