开始缠绕前先撕掉手胶表面的贴膜，这一步要仔细区分正反面。通常手胶宽的那面是正面，需要和拍柄后套完全对齐，如果方向反了会影响握感。
羽毛球护手胶的正确缠绕方法是什么？
第一圈缠绕特别关键，转动拍柄时要像拧毛巾那样缓缓施力。向下拉的时候必须用力紧绷，如果出现褶皱后面怎么缠都会不服帖，手胶也容易脱落。
高级玩家通常会选择两种缠法：要么完全包裹拍柄底盖，要么故意留一小段手胶外露。后一种缠法被圈内视为内行标志，既保持美观又方便快速识别球拍主人。
从第二圈开始要注意覆盖比例，每圈手胶要盖住上一圈的一半宽度。保持均匀间距很重要，这样既能保证防滑效果，缠绕后的视觉效果也更专业美观。
准备工具时需要羽毛球拍、羽毛球手胶和封口胶，这三个材料缺一不可。特别是封口胶，很多人容易忘记准备，但最后固定手胶时会用到。
缠到最后靠近锥盖边缘时，先撕掉窄边的护胶纸，用手指用力按压几秒钟。手胶尾部自带粘胶，压紧后要用封口胶再加固，这样剧烈运动时也不容易散开。