颠球练习确实是羽毛球基本功的一部分，学习羽毛球首先要掌握颠球，只有达到一次上百次的熟练度，才能尝试正式打球。只要持续坚持练习，基础会不断打牢，水平自然会提高。但要注意，颠球好不代表场上对抗能力强，它是基础，不是全部。
羽毛球单手颠球能过百是什么水平？
对于9岁以上的群体，包括成年人甚至90岁的老人，单手颠球过百都属于很一般的业余水平。比如我有个48岁的朋友，左手颠158个，右手颠238个，还能左右手对颠上百次，在他看来这都很业余。所以如果你能达到这个数据，仅仅是刚脱离新手阶段。
虽然很多人觉得单手颠球过百很简单，但对于极年幼的天才来说可能具有参考价值。有邻居孩子三岁多就能持拍颠球，四岁能过百，这在幼儿阶段确实罕见，因为三四岁孩子拿拍子都困难。但这属于极端个例，不能代表普遍的运动水平。
羽毛球水平的高低其实并不看颠球成绩，颠球过千甚至过万都不能真正代表打球实力。单手颠球过百只是爱好者非常基础的水平，对于绝大多数接触过羽毛球的人来说，这根本不算什么技术门槛，更多体现的是手眼协调能力的基本达标。
从学习轨迹来看，单手颠球过百其实是入门门槛。在专业的羽毛球培训中，五岁左右的儿童在学握拍后第一课就是练颠球，一百个是及格线。协调性好两三就能达到，一般孩子三四天也能上手，所以这真算不上什么高深技能。