羽毛球堪龙和王适娴是情侣吗？新手打羽毛球为什么容易坏？

谌龙和王适娴确实是一对情侣，而且已经求婚成功了。2017年港羽赛结束后，谌龙在社交媒体上发布了一张牵手图，配文‘执子之手’，王适娴随后回应‘与子偕老’。这预示着两人好事将近。实际上，他们相恋多年，谌龙向王适娴求婚成功，两人将在年底领证。

羽毛球扣杀需要充分的侧身和转体，通过脚的旋转发力带动腰，腰带动手肘，手肘带动手腕，最后羽毛球拍鞭打出去。整个身体要像一条鞭子一样，产生爆发力。杀球准备时一定要侧身，击球点要在身体前方，起跳时身体成弓型。击球前身体要放松，击球瞬间握紧拍子鞭击发力。要学扣杀，先把高远球打好，因为高远球如果打不到位，扣杀基本也没啥力度。

对墙抽羽毛球时羽毛球乱飞，主要有两方面原因。一是羽毛球质量不好，比如缺胳膊断腿的，破损会直接影响飞行轨迹；或者球头弹性不足，无法原路弹回。解决办法是换球。二是发力方式有问题，可能是切拍没有正面击打球头，导致球头晃动；或者发力没有直线向墙的方向出去。解决办法是控制正拍面，找到发力的方向，增强手臂手腕的控制，找到发力节奏。

新手打羽毛球时羽毛球容易坏，主要是因为击打位置不正确。如果击打在球毛上，羽毛球一下就断了。即使是正品羽毛球，只要不打在球毛上，都能坚持一会。比较重要的还是击打方式，尽量去击打球头。刚开始玩的话，建议使用训练球，比如塑料球，比较抗打。等熟练了之后再使用羽毛的比较划算。

谌龙和王适娴的恋情在2013年11月的中国公开赛上逐渐浮出水面，虽然当时没有公开承认，但外界已经知道这对体坛情侣。教练李永波并不反对，只要运动员保持出色状态。2014年，国外媒体也知道了他们的恋情，两人在接受采访时默认了。里约奥运会时，王适娴落选了，但她作为贤内助一直照顾谌龙的起居生活，最终谌龙夺金，王适娴激动落泪。