打羽毛球时大拇指应不应该握住球拍

正确的握拍方式其实是跟人握手的感觉一样，大拇指只是辅助支撑，轻轻靠在拍柄上，而不是紧紧攥住，这样打球时手腕才灵活，发力也更顺畅。

打羽毛球时大拇指不需要死死握住球拍，而是要像拿菜刀切菜那样，轻轻地靠在上面，也就是握着拍子第二楞面的位置，保持一种松弛但能控制的状态。

你不妨体会一下握菜刀切菜的动作，大拇指是自然贴合在拍柄上的，而不是用力扣住，这种轻握的方式能让你更好地控制球拍，避免手腕受伤。