需要注意的是，游泳时戴鼻夹会一定程度上影响正常的呼吸节奏，可能不利于练习正确的换气方式。所以如果必须佩戴，建议时间不要过长，控制在1到2小时以内比较合适。
游泳鼻夹的正确佩戴方法是什么？
戴鼻夹前最重要的一步是把脸洗干净，因为如果脸上油脂太多，鼻夹很容易滑落。建议大家最好用洗面奶清洁一下面部，确保佩戴部位干燥无油，这样夹得才牢固。
夹好位置后，不要急着松手，要轻轻推动鼻夹，让它顺着鼻梁慢慢下滑。一直推到它卡住鼻翼的位置，这时候你就已经佩戴完成了，感觉一下是否稳固。
其实鼻夹主要是在跳水或者花样游泳这类需要频繁在水中出入的运动时佩戴，主要是为了防止水倒灌进鼻子。如果是平时只是简单的游泳练习，通常是不需要戴鼻夹的。
第一步是拿出你买的游泳鼻夹，用手轻轻将其展开，但注意角度不要超过60度。然后把它准确地夹在鼻梁上，位置大概在两眼中间的正下方，这是初始定位的关键。