空腹游泳对身体有坏处吗

空腹去游泳最大的隐患就是体力透支，因为这时候身体里本来就没有多余的热量储备，游泳又很费力气，很容易就耗尽了体力，所以建议大家最好吃饱了再去。

要知道空腹游泳对身体其实是有负面影响的，主要风险在于热量供给不足。游泳这项运动本身消耗就很大，如果在没吃东西的情况下进行，身体能量跟不上，很容易出现体力不支的情况，因此不太建议空腹下水。