肚子和臀部中间的一圈叫什么

肚子和臀部中间这一圈通常被大家戏称为‘游泳圈’，因为它看起来很像泳衣上的一圈褶皱，虽然名字听起来挺可爱，但其实指的是腹部堆积的脂肪哦。

除了游泳圈这个叫法，那圈肉肉更通俗的说法就是‘赘肉’，也就是咱们常说的多余脂肪。想要摆脱它，光靠喊口号可不行，得配合适当的运动才能慢慢消耗掉。

很多人喜欢把肚子中间鼓起来的那一圈叫做‘小肚子’，特别是久坐不动的时候特别明显。其实这也是一种自我保护机制，但如果影响健康就需要重视了，可以通过调整饮食结构来改善。