初学者千万别独自去野外水域游泳啊！江河湖海这些开放水域水况复杂，哪怕你会游泳也得有同伴陪同。万一腿抽筋或者遇到暗流，有人能及时搭救或者呼救，这是保命的基本常识。
初学游泳有哪些基本知识
刚学游泳的话，下水前别吃太饱也别饿着肚子哦！最好饭后等上一小时再下水，这样能有效避免抽筋的情况发生。空腹游泳容易体力不支，吃太饱又可能引发胃部不适，安全要放在第一位呀。
想玩跳水的话，千万确认水深超过三米且没杂物！脚先入水能减少冲击，避免头部撞到东西。就算在专业跳水池，也要先观察水底有没有垃圾或者苔藓，这个细节能救命。
那些标着'禁止游泳'的峡谷溪流绝对别去！水看着清澈不代表安全，水底可能有带刺植物、松动的石块，甚至突然变深的坑洞。再加上水温常年偏低，体力消耗比泳池大得多，新手根本应付不来。
看到泳池边上有危险警示牌的话，一定要果断换地方！不管是水底有碎玻璃还是岸边湿滑，只要有安全隐患标识的地方，都说明这里发生过事故。新手更要避免在陌生水域冒险尝试。
在海边游泳必须沿着平行海岸线的方向游！千万别垂直往深处游，海流会不知不觉把你带远。最好在岸边放个显眼的参照物，每隔几分钟回头看看位置，体力不够就赶紧往回游。
先用手试试水温再决定要不要下水！如果感觉水特别冰凉刺骨，宁可回家也别硬撑，低温很容易导致肌肉抽筋的。尤其是春秋季节换水期，水温变化大，更要小心判断自身适应能力。