脖子上的游泳圈叫什么？怎么减掉？

想要去掉脖子上的游泳圈，你可以试试每天给脖子做按摩推拿。具体方法是躺在床上，从下往上两个方向慢慢推拿，每天坚持做2到3次。推拿的时候可以抹上一点精华油效果更好。另外，平时尽量保持正确的坐姿和站姿，不要经常低头，而最根本的办法其实是减肥，通过整体瘦身来减少颈部脂肪。

脖子上戴的那个圈儿，现在更常见的叫法是项圈儿，很多女孩子特别喜欢这种配饰。比如那种像黑色皮带一样绑在脖子上的款式，戴起来会显得非常酷，带有机车感。搭配五颜六色的头发、皮裙、皮裤和皮靴，整体造型看起来就很有感觉，很时尚。

轮圈是苗族妇女最爱的银饰品之一，苗语叫做“果公银”。它可以单独戴，也可以加上扁圈、盘圈一起戴，是苗族银饰中的主要饰品。制作一个轮圈通常需要银子十余两，大的需要二十两，最大的特号银项圈甚至要用到五六十两银子。制作方法是先制成一条中间是四方体、两端是圆或扁状的毛坯，然后绞成中央弯弯扭扭形状的圆圈，两端做上公母套钩方便佩戴。

宝宝洗澡时戴在脖子上像泳圈的东西，叫做脖圈。其实宝宝一出生就可以洗澡了，最开始都用的是脖圈，主要是为了避免宝宝呛水。等宝宝慢慢长大后，就可以换成腋下圈了。不过不管用哪种，洗澡的时候都要看好宝宝，确保安全。

扁圈的制作需要银子十余两，比轮圈用银量少。制作时银匠师先把银片打成扁形，数目要五匝，这是项圈制作规定的数字。圈心制成筋脉状，中间满钻花草，两端做成公母套钩。佩戴时扁圈扣戴在颈后，刻花部位戴在胸前，两头小而中央大。这种项圈在凤凰腊尔山、麻冲、苏玛河一带十分流行。

盘圈又叫绳圈、股圈、绞圈，需要银子数两或十多两。结构为三层，有打五匝一盘的，也有打七匝一盘的，每匝都钻花以增加美观。为了使其牢固耐用，中间会打一块银花板横压着，用银丝紧紧绞着以免松散，形状如同罗盘，所以叫盘圈。公母钩安在后面，佩戴时相互扣上即可。在凤凰的山江、阿拉、腊尔山地区一带，很多苗族妇女都戴盘圈，它象征着妇女纯洁美丽的形象。

脖子上戴的那种圆圈饰品，通常被称为项圈。在传统习俗中，小孩子戴项圈是为了图个吉利或者平安，材质有银的、金的或者镀金的。除了小孩，一些少数民族比如苗族也会佩戴。现在在大街上，很多男男女女也会在脖子上戴这种圈，它的英文名叫choker，翻译成中文就是贴颈项链，特点是刚好和脖子紧贴，不像常规项链那样垂到胸口，是一种既时尚又精致的饰品。

苗族朋友戴在脖子上的银圈有个专门的名字，叫素银项圈。所谓素银，就是指比较朴实的项圈，花纹图案相对较少，所以成本不高，价格也比较便宜，苗族妇女佩戴得最多。这种银项圈还可以分为三种类型，分别是轮圈、扁圈和盘圈，每种都有自己独特的制作工艺和佩戴方式。