游泳时戴泳帽其实有 forwards 和 backwards 两种常见的思路。第一种方法比较直观，你先找到泳帽边缘较宽的那一侧，把它对准你的眉心或者鼻梁位置，然后双手抓住泳帽边缘，从额头开始均匀地向后拉，一直覆盖到后脑勺。在这个过程中，关键是要确保那个加宽的压边始终对准眉心或鼻梁，这样戴出来才平整美观。
游泳帽应该怎么正确佩戴
无论选择哪种戴法，有一个细节大家千万不要忽略，就是千万不要用指甲去抓挠泳帽。因为泳帽材质通常比较薄且脆弱，指甲很容易就会把它划破，导致漏水或者寿命缩短。另外，不管是你选择先戴前额再往后拉，还是先包后脑再往前拉，核心标准都是一样的，那就是泳帽的压边一定要对准眉心或鼻梁，这是保证佩戴舒适和稳固的关键所在。
如果你不喜欢从前往后戴，也可以试试第二种方式。先用双手撑开泳帽，同样要注意把压边对准眉心，而且要是戴有图案的泳帽，图案要放在耳朵两侧的位置。接着，把撑开的泳帽从后脑勺开始往前拉，先把后面露出来的头发完全包裹住，最后再整理一下整体位置，把周围没包进去的发梢都塞进去，这样既保护头发又整齐。