去健身房游泳需要带哪些装备？

游泳健身必备的三大件肯定是泳衣、泳帽和泳镜，这三样是进入泳池的基础配置，缺一不可，没有它们你连池子都进不去。

对于那些平时特别注重游泳基本功训练的朋友，可以额外带一块浮板，这个装备能帮你更好地练习腿部动作，对提高游泳技巧和速度很有帮助。

从水里出来的时候浑身湿漉漉的，很容易着凉感冒，所以带一条吸水好的浴巾非常必要，出水后赶紧擦干身体，保暖工作要做足。

游泳这项运动虽然在水里，但其实消耗很大，人也容易出汗脱水，所以强烈建议带一个大容量的水杯，游完或者游中间都要记得及时补充水分。