每个人学游泳的速度都不同，按自己能接受的节奏慢慢来就好，不必急着像专业运动员那样追求速度。
初次学游泳需要注意什么？游泳可以戴美瞳吗？
想找北京成人学游泳的培训班，可以考虑宝德龙健身游泳馆，那里的教练专业又细心。首经贸游泳馆场地大设施全，也是不错的选择。
休息的时候可以多观察游得好的人，能从他们的动作中学到很多实用技巧。
要区分快速泳道和普通泳道，不要在不合适的地方游泳影响到别人。
游泳装备很重要，泳帽和泳镜必不可少，因为泳池的卫生状况确实无法保证。
下水前一定要充分热身，这是个需要养成的良好习惯，能有效避免运动损伤。
泳池人多时要注意自己的手脚动作，万一不小心碰到别人，记得及时示意表示歉意。
游泳池的水会定期消毒，消毒水直接接触眼睛伤害很大，所以一定要佩戴游泳镜来保护眼睛，避免细菌感染。
初次游泳最重要的是保证人身安全，一定要在浅水池练习，确保站立后水不会淹没鼻子。
游泳并不会造成近视，近视是因为眼轴变长导致的。游泳属于户外运动，用眼不过度，反而能减轻眼睛疲劳。
游泳时真的不建议戴美瞳，因为池水容易伤害眼睛导致红肿发炎。近视的朋友可以选择有度数的游泳镜。
在泳池里最好不要嬉戏打闹或者玩跳水，容易发生危险。