引体向上练多了会影响长个子吗

对于成年人来说，如果骨骺线已经闭合，那么通过自然生理机制继续长高的可能性就很小了。在这种情况下，依靠像引体向上、打篮球、排球或者拉双杠这类拉伸拔高的运动，成为了增加身高主要且有效的方式。

实际上，适量进行引体向上等拉伸运动，是有助于在有限范围内增加身高的。因为这些动作能够有效地拉伸脊柱的椎间隙以及相关的关节间隙，从而让身体得到一定程度的伸展和拉长。