杆子断裂时，断裂面往往很尖锐，随着身体下落，有可能扎入体内造成穿通伤。如果穿透心脏或大动脉，那是当场毙命的危险。所以器材质量至关重要，千万别拿生命开玩笑。
在家做引体向上杆子突然断裂背部朝下摔落会怎么样？
如果杆子真的断了，下落过程中一定要保持冷静。首先要抬头保护头部，尽量让后背和屁股着地，这样能增大接触面积，缓冲冲击力，比直接头朝下摔要安全得多。
其实这个问题本身就有逻辑漏洞。做引体向上杆断了，出于本能反应，脚或者手应该第一时间着地，怎么可能背朝下摔？如果真背朝下，说明动作极不规范，或者根本没发力。
不管伤情轻重，摔完后的第一感觉很重要。轻的话可能只是肌肉筋膜轻微受伤，疼一两天就好；重了可能伤到尾骨或腰椎。如果疼得厉害，别犹豫，赶紧去医院拍个片子检查保险。
从物理角度分析，自由落体背部着地，背部急刹车会给后脑一个正向加速度，导致头部以更快速度砸向地面，极易引发脑出血。同时脊椎可能骨折，脊髓断裂会导致瘫痪，后果不堪设想。
如果真不幸背摔在地，第一时间要寻求他人帮助。能移动就去医院检查，不能动就让人打救护车。重点检查颈、胸、腰等脊椎骨，别以为没事就忽略，有些内伤当时看不出来。
如果反应够快，双手下意识向下支撑，脖子勾住保护后脑，其实大碍没有。因为后背是大肌肉群，有一定的缓冲和保护能力，只要头部不直接着地，风险会小很多。
这事儿想想都后怕，本来是想锻炼身体的，结果器材不靠谱差点出事。大家在家健身一定要检查好器械的牢固程度，别等真摔了才后悔，安全第一啊。
我家现在那个杆就是单纯拉着伸伸腰，不敢做剧烈运动。如果你家的杆固定不牢固，真心建议别玩了。健身是为了健康，别因为器材问题把自己弄残了，得不偿失。
要是真摔下来，那场面可太尴尬了。孩子在一旁笑得前仰后合，爱人肯定骂你不务正业还搞坏家具，老妈更是唠叨个没完，说你不拿自己身体当回事，太危险了。
家里安装引体向上杆，高度通常和身高差不多，跳一跳就能抓握。即便发生意外，正常人也会启动应激保护，第一时间用脚或手支撑，顺势侧滚翻来减缓冲击，不会硬生生背摔。
做引体向上这种高危动作，最好还是去健身房，那里的器材都经过专业检测，不容易断。如果是自己买的家用杆，安装和使用一定要严格按照说明书来，比如正手用就别反手用。
具体摔成什么样，得看当时的身体姿态。因为做动作时身体微向后倾，摔下来容易站立不稳向后倒，这样尾椎、头部和肘部最容易受伤。所以动作标准很重要，别逞强。
背部直接着地确实很危险，可能会导致脊柱骨折甚至碎裂。如果人比较胖或者肩膀厚实，缓冲能力稍强，概率会小一点。但一旦疼痛剧烈，必须及时去医院拍片，别硬扛。
我摔过一次从单杠上掉下来，虽然不是杆断，但那种疼记忆犹新。那时候初中练体育，手脱力摔在土地上，走路都一瘸一拐。后来尾椎骨裂和骨质增生，估计也是当年摔的。