室内引体向上杆在家如何安装？

在测量出的基础高度之上，建议再增加10到20厘米。

最终的这个数值，就是安装引体向上杆时，底部横杆应该距离地面的最佳高度。这样既方便抓握，也保证发力空间。

具体的测量方法是，你需要双脚并拢站立，手臂垂直向上伸直。

然后找一个人帮忙，或者使用卷尺，测量从地面到你指尖的距离。这个数据就是基础高度。

安装室内引体向上杆时，首先要确定合适的高度。这一步很关键，直接关系到使用的安全性和舒适度。