哑铃练到40公斤肌肉会很大吗

虽然不能绝对地说练到40公斤就一定拥有巨大的肌肉块，但既然你能举起这么重的哑铃，说明你的基础力量和训练水平已经相当不错了，体型肯定也不会差到哪里去。

肌肉的大小其实并不是单纯由哑铃的重量决定的，它跟你的训练年限、具体的训练方式以及日常饮食摄入都有着千丝万缕的联系，这些因素共同作用才能塑造出最终的体型。