哑铃练到40公斤肌肉会很大吗
王者小菜 虽然不能绝对地说练到40公斤就一定拥有巨大的肌肉块，但既然你能举起这么重的哑铃，说明你的基础力量和训练水平已经相当不错了，体型肯定也不会差到哪里去。
王者小菜 评论 (1)
确实，能推起40kg哑铃说明实力在线，但肌肉围度还取决于体脂率和训练维度。很多力量型选手看着精壮，不一定有那种夸张的维度的，毕竟健美和力量举的训练哲学不太一样，单纯举重不代表就会变成“壮汉”。
王者小菜 虽然不能绝对地说练到40公斤就一定拥有巨大的肌肉块，但既然你能举起这么重的哑铃，说明你的基础力量和训练水平已经相当不错了，体型肯定也不会差到哪里去。
确实，能推起40kg哑铃说明实力在线，但肌肉围度还取决于体脂率和训练维度。很多力量型选手看着精壮，不一定有那种夸张的维度的，毕竟健美和力量举的训练哲学不太一样，单纯举重不代表就会变成“壮汉”。