网球肘是什么原因造成的

网球肘这种病听起来挺吓人，其实说白了就是因为你长期保持同一个姿势干活或者运动，导致局部的肌肉和韧带被拉伤了。一旦这些软组织受损，关节周围就会开始疼，而且你会发现胳膊不太听使唤，活动范围也变小了，这就是所谓的关节活动受限。

既然已经确诊了是网球肘，第一步最该做的就是让患处好好休息，别再去折磨它了。如果疼痛比较明显，可以去试试针灸治疗，很多老中医的手法对缓解这种慢性损伤很有效。当然，针灸之外，你也可以配合吃一些舒筋活血、带有抗炎作用的药物，内外兼治效果会更好。

不过也要提醒一下，如果情况非常严重，保守治疗效果不明显，那就可能需要考虑手术治疗了。所以这里的关键是早发现、早治疗，千万别拖成大病，这样才能有效预防各种并发症的发生，早点恢复健康的生活状态。