乒乓球正手攻球要领是抬肘还是收小臂？

首先得保证一定的训练量，心态上别太着急。既然已经意识到问题，就要在训练中有意识地找收手臂的感觉。

你可以试试徒手挥拍，对着镜子观察自己的动作。如果发现收得不够，就多收一点，这招对纠正动作很有效。

正手攻球时收小臂不好，我觉得很大程度上是因为你在打球的过程中太紧张了。