在上臂引拍时，与身体的距离要自然打开，大约留有一拳距离，切忌夹臂。击球的发力是一个动量传递过程，基本原则是由大肌肉群向小肌肉群、由身体下方向上方、由近端向远端传递。具体操作以右脚外前侧向前上方蹬地开始，重心逐渐抬升。
乒乓球正手攻球包含哪些技术环节？
关于乒乓球正手攻球的基本站位，以右手为例，左脚应该稍向前，右脚稍向后。球拍通常置于腹前，重心放在两脚之间并稍向前倾，这样利于快速起动。需要收腹含胸，膝关节保持略有弯曲但不要蹲下，从而维持较高的重心，保证身体处于灵活状态。
正手攻球的引拍动作是在重心移动的同时进行的，球拍经腹前向右斜后下方自然移动。一般的引拍位置在身体右侧腰部下方，肩部要保持适当紧张，不能完全打开，否则会影响动量的传递。手臂需放松，前臂和上臂不要成一直线，避免完全伸直造成僵硬。
引拍过程中一个常见错误是向后拉肘或向上抬肘，这会极大影响发力效果。整个引拍过程中，肘关节几乎始终与手在一条直线上，如果在前后方向上超过手的位置，说明引拍有问题。正确的顺序是由前臂带动肘关节移动，而非肘关节拉着前臂。
力量传递路径包括小腿、大腿、髋关节、腰、肩、肘、手腕、手指，最后作用于球拍击球瞬间。在这个过程中，髋关节要适当前顶，腰部和腹部收紧以控制力量集中。前臂和手腕在击球瞬间要有内收动作，手指抓紧球板，确保力量集中作用于球拍。
重心在脚上的位置应处于全脚掌略靠前外侧，这样能充分发挥向左前上方蹬地的效果。在重心移动过程中，腰部和腹部必须收住，保持一定的紧张状态，以确保力量的稳定传导。这一过程要求身体协调，避免松散或僵硬。
在正手攻球的重心移动环节，当来球接近球网时，手臂开始动作，重心也随之转移。此时腰部略有转动，幅度不要过大，只需感觉到重心落在右脚上即可。重心移向右脚后，右肩会略有下沉，支撑腿稍微弯曲，但不能过度弯曲导致重心过低而无法发力。