乒乓球正手攻球包含哪些技术环节?

力量传递路径包括小腿、大腿、髋关节、腰、肩、肘、手腕、手指,最后作用于球拍击球瞬间。在这个过程中,髋关节要适当前顶,腰部和腹部收紧以控制力量集中。前臂和手腕在击球瞬间要有内收动作,手指抓紧球板,确保力量集中作用于球拍。

评论 (1)

讲得很透彻,特别是髋关节前顶和腰部收紧这两点,很多球友只动手不动腰,发力肯定散。另外手指抓紧球板确实是最后发力的关键,不然力量传不到拍子上。