最后别忘了还原，击球后要迅速回到准备姿势，也就是原来的动作，然后重复进行挥拍训练。只有通过不断的重复，肌肉才能形成记忆，动作才能变得规范且稳定。多练习这些细节，正手技术才会扎实。
初学者乒乓球正手挥拍的正确动作是什么
击球的一瞬间，动作要快。特别是小手臂要快速收缩，利用手指和手腕的力量去摩擦乒乓球，这样球才会产生旋转。击球点要选在球上升的阶段，由后向前用力击打。这样不仅速度快，而且落点也比较好控制。
身体和球台之间的距离要控制好，大概保持在30厘米左右，太近会施展不开，太远又够不着。腰部要向着持拍手的一侧转动，这是为了调动腰部的力量。持拍的那条手臂，前臂和大臂之间要形成接近90度的角度，为接下来的挥拍做好准备。
引拍的动作要连贯，随着身体向后引拍，拍头要举起来。挥出的轨迹是向左上方，最高点大约和眉毛平齐。这个动作范围要足够，才能积累足够的动能。记住，挥拍的基本路线就是从身体的一侧，挥到左眉的位置。
刚开始学的时候，站位非常关键。双脚要自然分开，大概40厘米宽，保持稳定的重心。如果是右手持拍，左脚就要比右脚稍微往前伸一点点，这样有利于发力。膝盖记得要弯曲，呈半蹲状态，身体也要微微前倾，保持专注。