国内椭圆机品牌可以按销售渠道分成两类。像那些既有实体店又有网店的品牌，我们一般叫它们‘线下品牌’，因为大多是先做线下再拓展到线上的。这类品牌的好处是能去店里亲自体验，而且后续的维修服务也比较有保障。
椭圆机购买渠道及品牌推荐
坚持每天一小时椭圆机，一个月下来肯定能看到效果，但前提是运动强度要够。不能慢悠悠地随便踩，得让心率提上去。我一般会选减肥模式或者心率模式，阻力调到有点吃力但还能坚持的程度，配合饮食控制，效果很明显。
其实对企业来说品牌是目标，但对我们普通用户来说，需求才是第一位的。不管是国产还是进口、家用还是商用，最终还是要选适合自己的。我建议大家买之前多想想自己的使用场景和身体状况，别被广告带偏了。
判断一个椭圆机厂家靠不靠谱，最直接的办法就是看它的产品本身。质量差的东西，广告吹得再响也没用。有条件的话可以去供应商那里看看，检查下用的材料是否达标，这样心里更有底。
买椭圆机的话，我觉得先别急着看品牌，得想清楚自己到底需要什么样的功能和预算。大品牌确实做工扎实，但价格也高；小品牌虽然名气不大，但有些产品性价比非常高。关键是要了解各个品牌的基本情况，不然光凭感觉买，很容易花冤枉钱。
我自己用椭圆机六个月减了7斤，前三个月就见效了，后面体重就稳定了。基本隔天一次，每次40到60分钟，阻力从1档慢慢加到4档。现在腰、臀、背、肩膀和大腿都明显变薄了。相比跑步机，椭圆机更轻便、安静，用起来轻松不少。
椭圆机减肥效果确实不错，但具体能瘦多少，还得看你一小时消耗了多少卡路里，以及当天摄入了多少。只有持续运动加上合理饮食，才能算出一个月大概能减多少。单纯看时间没用，关键看热量缺口。