椭圆机不按Start能直接动吗？为什么站上去却骑不动？

你之所以直接站上去骑不动，是因为机器还没通电启动，或者即使启动了但初始阻力过大。按照标准流程，先按启动键，再调整阻力到合适范围，这才是正确的使用方法。

在机器启动后，你需要查看屏幕上的阻力数值。如果发现阻力设定得比较大，你是很难踩踏得动的。建议先把阻力调小，这样踩起来就会顺畅很多。

椭圆机本身是有阻力的，所以你不可能像骑普通自行车那样直接上去就转。必须先按下START键，让机器启动并进入待机状态。