走十公里消耗多少卡路里？

十公里步行快走消耗700卡路里，而如果是慢走的话，则消耗637.5卡路里的热量。

其他步行运动每小时消耗热量包括慢走(一小时4公里)255卡，走步机(一小时6公里)345卡，快走(一小时8公里)555卡，爬楼梯480卡，慢跑(一小时9公里)655卡，爬楼梯1500级250卡。

一般人走路一公里消耗能量50至70千卡，因此2小时走10公里大概消耗600大卡。