造成这种速度巨大差异的主要原因在于风阻。骑车时速度越快，遇到的空气阻力就呈指数级增加，为了克服风阻保持高速，身体需要付出更多的能量。这就是为什么速度快时，即使距离很短，消耗的热量也可能远超慢速骑行的原因。
动感单车骑行10公里消耗多少卡路里？
关于负重的问题，在骑行中体现得并不像想象中那么明显。假如一个人负重10公斤骑车，和不负重骑车相比，每公里所消耗的热量相差并不是很大。这是因为在骑行过程中，额外的重量主要由车辆结构承载，对克服空气阻力的影响远小于速度变化带来的影响。
速度是影响骑行热量消耗的另一个关键变量，这一点与跑步截然不同。跑步时速度变化对热量影响相对较小，但在骑车时，速度的影响非常大。例如，以40公里的时速骑行1公里，和以20公里的时速骑行1公里，两者所消耗的热量有着巨大的差异。
体重这一因素对两种运动的影响差异很大。对于跑步来说，体重对热量消耗的影响非常显著，体重越大，跑步消耗的热量越多。相比之下，体重对骑车的热量消耗影响则小得多，因为自行车承担了大部分体重，不需要像跑步那样完全靠身体支撑移动。
从跑步和骑行的热量消耗比例来看，骑车1公里所消耗的能量，大概相当于跑步250到300米所消耗的热量。这意味着在同等距离下，骑行的热量消耗数值上比跑步低很多，但并不能直接简单地按比例换算成卡路里总数，因为这中间涉及了很多变量。