其实说到底，这些东西差不多也就够了：医药用品、换洗衣物、能量胶、水和水瓶、身份证、钱、手电筒还有应急包。反正记住一点，零钱是必须提前备好的，其他的按需调整就行。
沿国道徒步穿越两个城市需要准备哪些物品
别忘了手电筒，万一走到天黑或者路况不好，照明就全靠它了；再带上一个应急包，里面装点常用的应急物品，遇到突发情况心里也有底，安全第一嘛。
身份证一定得随身带好，住店、坐车、遇到检查都离不开它；钱也要准备充足，尤其是零钱，一定要提前换好，很多小地方不一定方便找零，有零钱能省不少麻烦。
先说药品这块儿吧，一般的医药用品得带上，像感冒药、创可贴、消炎药这些基础的都备一点；然后换洗的衣服也不能少，毕竟徒步穿越两个城市，路上少不了出汗、弄脏，多带两套替换才踏实。
路上体力消耗大，能量胶挺重要的，能快速补充体力；水和水瓶更是刚需，一定要随时保证有水喝，别等到渴了才想起来找水，这两样可以说是徒步的命根子。