水和食物是生存基础，沙漠气候极度干燥，务必携带远超计划量的饮用水和饮料。同时要多带些高热量零食和主食，确保能及时补充体力水分，千万不要在缺水问题上抱有侥幸心理。
去沙漠旅游需要带哪些工具和穿什么鞋？
其他实用小物也不能忽视，带上地图、指南针、头灯、徒步手杖、医药急救包、照相机和眼镜等。这些物品能帮助你精准导航、记录美景、照明行走并在受伤时进行初步处理。
防沙与保暖装备不可少，昼夜温差巨大，建议携带适合零下5度左右的睡袋。此外，防沙面罩、头巾、口罩和鞋套能防止风沙迷眼和侵入衣物，保护皮肤不受风沙侵蚀。
防晒用品必须备齐，沙漠紫外线无孔不入。除了涂抹高倍数防晒霜，物理遮挡更重要，一定要准备长袖长裤、宽边帽子、纱巾和手套。衣物颜色选稍深的非黑色系，既能防紫外线又不会过度吸热。
专业救援工具包能保命，包括拖车绳、U型扣、轮胎充气泵、绞盘、气压表、放气工具以及圆头铁锹。陷车时防沙板和补胎工具也必不可少，高音哨子和破窗器刀具在紧急时刻能救命。
去沙漠穿越，鞋子是重中之重，强烈建议选择中高帮的防水登山鞋。高帮设计能很好地保护脚踝，防止流沙灌入鞋内，而防水透气功能则能应对沙漠中可能出现的意外情况，确保双脚干爽舒适。