爬山穿什么鞋最好？

鞋子的尺码必须合脚，不能太小否则磨脚，也不能太宽松。太宽松的话，脚在鞋里打滑，不仅不舒服还容易摔跤。

买鞋的时候品牌其实很关键，虽然不是为了炫耀名牌，但知名品牌在防滑、安全等方面的功能做得更全，让人更放心。

爬山的时候，鞋子选对了真的很重要，一定要穿那种后帮比较高的防滑登山鞋，这样能很好地保护跟腱，防止扭伤。

轻便也是挑选旅游鞋的一个重要因素，在确保防滑和合脚的前提下，选择轻便款式的鞋子能让爬山过程更轻松愉快。

建议优先选择运动鞋，最好是带有气垫设计的，因为气垫能提供更好的缓冲和借力效果，走起路来会省力很多。