建议优先选择运动鞋,最好是带有气垫设计的,因为气垫能提供更好的缓冲和借力效果,走起路来会省力很多。
其实运动鞋走平路还行,真要爬野山,还是得穿带大齿底的越野跑鞋或者徒步鞋,抓地力不行滑起来真要命。气垫在长途负重徒步里反而可能太软,支撑不够容易崴脚。