恩施徒步最佳时间是什么？每天快走十公里该穿徒步鞋还是健行鞋？

恩施属于温带季风气候，夏天没有酷热，冬天也不会太冷，日光充足，四季分明。恩施最经典的徒步路线是清江古河床，位于利川市，全长8公里，沿途有百里绝壁、大小洞穴、傲啸独峰、原始森林和远古村寨等景点，景色美不胜收，被称为利川最美的户外徒步线路。这条路线结构复杂多样，风光秀丽，沿途溶洞、陡崖、坍塌的巨石比比皆是，是微缩的喀斯特地貌。

恩施徒步的最佳时间是4-7月和10-11月这两个时间段。4-7月属于春夏之际，这时候高山峡谷中各种鲜花竞相开放，可以看到杜鹃花和油菜花，还有壮观的云海景观。10-11月则是金秋时节，枫树和杉树呈现出五颜六色的色彩，简直是一场视觉盛宴。

每天快走十公里的话，建议穿健行鞋而不是徒步鞋。因为每天快走十公里属于比较强的运动，而且路程比较长，对鞋子的要求比较高。徒步鞋通常是给登山爱好者使用的，像我们进行这种强度比较大且速度比较快的锻炼，最好还是用专门的健行鞋比较合适。

探路者徒步鞋如果一年就开胶了，可以先问问卖家实体店里有没有售后服务。铆钉掉了可能是在运输过程中挤压造成的。如果有售后，可以让他们维修；如果没有售后，可以退掉或者换一双。这要看您和卖家具体怎么商量了，毕竟时间长了处理起来需要双方沟通协商。

选鞋时应该具体情况具体分析，专物专用。一般来说，徒步鞋适用于两天或两天以上的纯山地活动，甚至活动区域直达雪线以下的山地区域。除此之外，解放鞋、软底跑步鞋、慢跑鞋以及比较运动一些的鞋子都适合徒步的时候穿。徒步鞋最重要的是鞋底要厚，不会因为地面不平导致脚掌频繁变形，否则脚很容易累甚至受伤。鞋内也应该垫双鞋垫，总之要外硬内软。鞋子还要合脚，不然会起泡。