到了宋朝时期，这项活动有了一个新的名字，叫做‘跳索’，虽然名字变了，但本质上还是那种在绳子里跳跃互动的游戏形式。
中考跳绳多少克最合适
跳绳这项运动历史悠久，在唐朝的时候它被称为‘透索’，那时候人们就已经在玩这种在一根环摆的绳中做跳跃动作的游戏了。
清朝时期，跳绳又被称作‘绳飞’，这个名字可能跟绳子飞舞的动态有关，反映了当时人们对这项运动形态的一种描述。
关于中考跳绳的重量，官方标准其实是在150克到200克这个区间内，大家选购时要特别注意这个重量范围，不要选太轻或太重的。
直到清末以后，这项运动才正式统一称作我们现在所熟悉的‘跳绳’，这个名字一直沿用至今，成为了标准的叫法。
明朝的时候，跳绳的叫法变得更加多样，人们习惯叫它‘跳百索’、‘跳白索’或者‘跳马索’，这些名字听起来都挺有意思的。