一般来说，一年级学生跳远达到优秀水平大约需要139厘米，合格标准则是115厘米左右。不过每个孩子的发育情况不同，成绩会有一定差异，家长们不必过于焦虑，重要的是鼓励孩子积极参与体育活动。
小学一年级跳远标准是多少？优秀成绩怎么算？
在进行立定跳远时，有几个技术要点需要注意。首先是蹬摆结合：起跳时其实是两个力量的合力，一个是腿蹬地的力量，一个是臂摆动的力量。腿蹬地的同时，两臂应迅速由后向下向前向上摆动，并在前上方急停。其次起跳时要有一定的起跳高度，为腾空和落地做好准备。腾空后身体要充分伸展，最后落地时要做到收腹举腿动作。
在小学阶段，跳远其实并不是要求的体测项目呢。孩子们可以以提高身体综合素质为主进行锻炼，比如参加跳绳、踢毽、短距离跑以及各种跳跃活动。对于跳远爱好学生来说，不宜进行专项训练，但可以参考一些成绩标准，比如优秀成绩大约在2.5米以上，良好成绩为2.0米左右，合格标准则在1.7米附近。
关于一年级双人跳绳的标准，由于双人跳绳比单人跳难度大，所以参照《小学生体测标准》中单人跳绳等级来确定。具体标准是：优秀满分成绩为每分钟90个，优秀95分是每分钟84个，优秀90分是每分钟80个；良好85分是每分钟76个，良好80分是每分钟71个；及格70分是每分钟45个。家长们可以让孩子循序渐进地练习。
小学生的体质标准项目是分年级设置的。小学一、二年级包括：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。小学三、四年级增加为：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。小学五、六年级则包括：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50乘8往返跑。这些项目全面锻炼学生的身体素质。
根据《国家学生体质健康标准》的规定，立定跳远在小学一至六年级是不设置任何标准的哦。这项标准的设置是从初中才开始的。所以家长们不用太担心小学阶段的立定跳远成绩，应该更注重孩子的全面发展。
关于立定跳远的具体成绩标准：优秀范围是1.38米到1.47米，良好范围是1.20米到1.36米，及格范围是0.99米到1.18米。有家长分享说，他儿子刚一年级，身高1.25米，在校运会立定跳远跳出1.64米夺冠。不过一般来说，一年级的小学生跳1米5左右就算优秀了。
对于初中生的立定跳远及格标准，男女是有区别的。女生方面：初一及格标准是142厘米，初二144厘米，初三146厘米。男生方面：初一及格标准是155厘米，初二170厘米，初三180厘米。这些标准可以作为初中体育教学的参考依据。
对于一年级的小孩子来说，跳远不在于能跳多远，确实也跳不远。只要他知道怎么能跳出去，就很不错了。一般的小孩还不太会跳远，也不懂怎么跳，什么是助跑也不知道。没关系，体育老师会慢慢教的。相信很快就会跳远了，重在参与，就很优秀了。所以不要着急，要循序渐进，慢慢来。
小学一年级有一道填空题：小心的滑冰，（ ）的跳绳，（ ）的说话。正确的填空应该是：（不停）地跳绳，（飞快）地跳绳，（大声）地说话，（轻声）地说话。这道题考察的是学生对副词和动词搭配的掌握程度。