跳绳多重比较合适

跳绳的重量选择主要取决于个人的综合身体素质。如果绳子选得太重，跳不了多久手臂就会感到酸痛，影响运动体验。

不过，适当重一点的绳子也有它的好处。比如可以增加运动强度，或者对于初学者来说，稍重的绳子更容易掌控节奏，不易打脚。