跳绳可以不穿鞋子吗？

虽然技术上来说跳绳时光脚也是可以的，但强烈建议你最好还是穿上鞋子再跳。毕竟绳子如果不小心打到了光着的脚底，那疼痛感可是非常直接的，为了保护双脚，穿鞋还是更稳妥的选择。