跳绳20分钟应该跳多少下？

跳绳是一项持续性运动，很难从头到尾保持同一个速度，中间会有疲劳和节奏调整。基于这个现实情况，20分钟的累计跳绳量通常处于2500至3000个这个区间。

考虑到人类不可能保持绝对的匀速运动，随着时间推移体力下降是必然的，所以坚持跳绳20分钟的话，大概能完成的数量在2500到3000个左右。