青少年双摇跳绳怎么评分？

双摇跳绳的基本动作要领，其实就是双手配合跳绳，让绳子在身体下方连续经过两次，这才被算作完成了一次有效的双摇动作。

关于评分的核心标准，主要是看连贯性。只要你能保证绳子每两次从脚底穿过就算一次，并且按照这个节奏一直跳下去，就是标准的执行方式。