每天早晚各跳500个绳，到2月18日能瘦吗

跳绳运动之后，千万不要忘了放松肌肉，一定要多做做拉伸运动，这样才能避免因为肌肉紧张而变成肌肉型的体质，不然以后减肥会更困难。

每天早晚各跳500个跳绳，坚持到2月18日确实有瘦下来的可能性，但关键在于你不能忽视饮食控制，这往往是决定减肥效果的最重要因素。