每天早晚各跳500个绳，到2月18日能瘦吗
日落放映厅 每天早晚各跳500个跳绳，坚持到2月18日确实有瘦下来的可能性，但关键在于你不能忽视饮食控制，这往往是决定减肥效果的最重要因素。
日落放映厅 评论 (2)
别光盯着绳子，吃对才是关键。只跳不控嘴，基本白搭。
扎心了老铁，跳绳五分钟，吃饭两小时。光跳不控嘴，练完更饿吃得更多，体重反而飙升的大有人在。饮食那块才是真·减肥核心，只动嘴皮子不动筷子可不行哦。
日落放映厅 每天早晚各跳500个跳绳，坚持到2月18日确实有瘦下来的可能性，但关键在于你不能忽视饮食控制，这往往是决定减肥效果的最重要因素。
别光盯着绳子，吃对才是关键。只跳不控嘴，基本白搭。
扎心了老铁，跳绳五分钟，吃饭两小时。光跳不控嘴，练完更饿吃得更多，体重反而飙升的大有人在。饮食那块才是真·减肥核心，只动嘴皮子不动筷子可不行哦。